DÍA 20 DE MARZO DE 2023. DÍA MUNDIAL DE LA SALUD BUCODENTAL.

La cavidad oral ayuda a la ejecución de funciones en nuestro organismo, como la masticación, la deglución y la fonación. Es por ello que debemos mantener una salud oral adecuada, ya que nos permite:

✅ Masticar y procesar adecuadamente los alimentos.

✅ Favorecer el proceso de la digestión.

✅ Contribuir a mantener una buena salud en general.

✅ Apreciar mejor el sabor de las comidas.

✅ Prevenir enfermedades como la diabetes o enfermedades cardiovasculares, dado que ha sido demostrada su relación con la salud bucal.

Esta celebración se creó por iniciativa de la Federación Dental Internacional (FDI), se declaró en el año 2007 y se celebró por primera vez el 12 de septiembre, con motivo de la fecha de nacimiento del fundador de la FDI (Dr. Charles Godon).

En el año 2013 se cambió la fecha de celebración de esta efeméride al 20 de marzo.

Tres curiosidades acerca de la selección del día (20) y el mes (marzo) para conmemorar el Día Mundial de la Salud Bucodental es debido a una relación numérica, relacionada con el número de dientes:

✅ Las personas mayores deben tener al final de su vida 20 dientes naturales, para ser consideradas saludables.

✅ A la mayoría de los niños les salen sus primeros 20 "dientes de leche", antes de los tres años de edad.

✅ Los adultos sanos deben tener un total de 32 dientes y 0 caries dentales (3/20).

De acuerdo a diversos estudios, se puede padecer alguna enfermedad bucodental, las cuales son previsibles y tratables, mediante la detección precoz. Algunas de las más comunes son las siguientes:

✅ Caries dental.

✅ Periodontitis o inflamación de las encías.

✅ Halitosis (mal aliento).

✅ Llagas y aftas.

✅ Herpes labial.

✅ Cáncer oral.

Entre los factores de riesgo de padecer algunas de estas afecciones de salud bucal se destacan la mala alimentación, consumo de tabaco y alcohol y hábitos de higiene bucal bajos.

La Federación Dental Internacional (FDI) es una organización no gubernamental con sede en Ginebra, que agrupa a más de un millón de dentistas pertenecientes a 230 asociaciones ubicadas en más de 100 países.

Trabajan de manera conjunta con la Organización Mundial de la Salud y otros socios internacionales, para mejorar la salud bucodental a nivel mundial.

La Federación Dental Internacional (FDI) lanzó para el periodo 2021-2023 la campaña informativa, con el lema "Siente Orgullo de tu Boca".

Recomendaciones para una buena Salud Bucal.

A continuación te dejo algunas recomendaciones, para reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales:

✅ Visitar al odontólogo cada 6 meses o por lo menos una vez al año.

✅ Cepillarse 3 veces o más al día. Al levantarse, después de cada comida y antes de dormir.

✅ Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.

✅ Renovar o cambiar el cepillo dental cada 3 meses.

✅ Realizar limpiezas dentales (tartrectomía) periódicas.

✅ Usar hilo dental, para prevenir las caries y eliminar la acumulación de placa bacteriana.

✅ Procurar una alimentación equilibrada, para ayudar a reforzar el sistema inmune contra infecciones.

✅ Evitar ingerir bebidas gaseosas, zumos artificiales y bebidas energéticas.