INTELIGENCIA EMOCIONAL ❤️🧠.
COSAS QUE AFECTAN A TU VIDA EMOCIONALMENTE:
✅ Los Pensamientos.
Si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso se quede en ti. Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.
✅ Las Compañías.
Las personas que estan a tu alrededor influenyen directamente en tu persona. Si te rodeas de personas alegres, positivas, también entrarás en esa sintonia, ahora si te rodeas de personas pesimistas, ten cuidado!.
✅ La Música.
La música es poderosísima. Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en tus pensamientos.
✅ Las cosas que ves.
Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, etc... tu cérebro acepta aquello como una realidad y libera una química en tu cuerpo, haciendo que tu mente sea afectada. Ve cosas que te hagan bien.
✅ El Ambiente.
Ya sea en tu casa o en tu trabajo , si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará a tu persona. Mejora lo que está a tu alrededor, organiza y limpia tu ambiente.
✅ La palabra.
Si acostumbras a reclamar o hablar mal de las cosas o de las personas, esto afecta a como vean a tu persona. Para mantener tu positividad elimina el hábito de reclamar, quejarte y de hablar mal de los otros, evita hacer dramas y victimizarte. Asume tú responsabilidad por las elecciones de tu vida!
✅ La gratitud.
La gratitud afecta positivamente. Ése es un hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida. Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que considerás no buenas, agradece por todas las experiencias que has vivido. La gratitud en tu vida debe ser primordial en tu día.
"COMPARTE, HAGAMOS VISIBLE LO INVISIBLE".
#InteligenciaEmocional #CosasQueAfectanTuVida
#CuidaTusPensamientos
#RodeateDePersonasPositivas
#EscuchaMusicaAlegre
#MiraCosasQueTeHaganFeliz
#OrganizaTuEntorno
#CuidaTusPalabras
#IntroduceLaGratitudEnTuVida
#CuidarTusPensamientos
#Emociones
#Pensamientos
#SePositivo
#HaciendoVisibleLoInvisible
#HeldaMilla
#CosasDeSanidad
