INTELIGENCIA EMOCIONAL ❤️🧠.

¿SABÍAS QUE...?. 

HOY TE HABLO DE LOS ABRAZOS Y SUS BENEFICIOS. 

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo. 

Abraza, abraza con el corazón.

"COMPARTE, HAGAMOS VISIBLE LO INVISIBLE". 

#InteligenciaEmocional 

#ElAbrazo

#LosBeneficiosDelAbrazo

#Oxitocina

#AbrazaConElCorazon

#CuidarTusPensamientos

#Emociones

#Pensamientos

#SePositivo

#HaciendoVisibleLoInvisible 

#HeldaMilla 

#CosasDeSanidad