INTELIGENCIA EMOCIONAL ❤️馃.
¿Y T脷 ERES RESILIENTE?. ¿CONF脥AS EN TUS CAPACIDADES?. ¿ASUMES LAS DIFICULTADES?. ¿APROVECHAS LAS OPORTUNIDADES PARA APRENDER?.
Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades.
La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la p茅rdida del trabajo, problemas financiero serios, etc., son sucesos que tienen un gran impacto en las personas, produciendo una sensaci贸n de inseguridad, incertidumbre y dolor emocional.
A煤n as铆, las personas logran, por lo general, sobreponerse a esos sucesos y adaptarse bien a lo largo del tiempo.
El camino que lleva a la resiliencia no es un camino f谩cil, sino que implica un considerable estr茅s y malestar emocional, a pesar del cual las personas sacan la fuerza que les permite seguir con sus vidas frente la adversidad o la tragedia.
Pero, ¿c贸mo lo hacen?
La resiliencia no es algo que una persona tenga o no tenga, sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.
Las personas resilientes poseen tres caracter铆sticas principales:
1) Saben aceptar la realidad tal y como es.
2) Tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido.
3) Tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.
"COMPARTE, HAGAMOS VISIBLE LO INVISIBLE".
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